Biluțe de energie cu unt de arahide și afine congelate

Rețete cu afine

Biluțe de energie cu unt de arahide și afine congelate
  • Icon portii Porții 4
  • Grad dificultate Complexitate 1
  • Durata gatire Pregătire 15 min

Descriere

O rețetă simplă și rapidă, biluțele cu unt de arahide și afine congelate vor deveni sursa ta sănătoasă de energie în zilele în care simți nevoia unui boost de productivitate.

Ingrediente

  • 180 g fulgi de ovaz
  • 250 g unt de arahide
  • 170 g miere de albine
  • 200 g afine congelate
  • 40 g chips-uri de ciocolata

Mod de preparare

  • Se pregătesc ingredientele.
  • Într-un bol se amesteca fulgii de ovăz, untul de arahide, mierea de albine, chips-urile de ciocolată și afinele decongelate în prealabil la temperatura camerei. Se amestecă ușor, având grijă să nu se zdrobească afinele.
  • Se umezește palma și se iau bucăți din compoziție, din care se formează biluțe. Se continuă cu restul amestecului, formând biluțe de mărime egală.
  • Se așază pe platoul de servire.
  • Se pot păstra în frigider, până la 5 zile, iar în congelator până la 3 luni.

Cele mai noi rețete

Prăjitură sponge cu gem de afine și frișcă

Rețete cu gem de afine

  • Icon portii 8
  • Grad dificultate 2
  • Durata gatire 25 min

Fursecuri cu unt și gem de afine

Rețete cu gem de afine

  • Icon portii 4
  • Grad dificultate 1
  • Durata gatire 10 min

Chec cu gem de afine și lămâie

Rețete cu gem de afine

  • Icon portii 10
  • Grad dificultate 1
  • Durata gatire 5 min